养生健康语录

01
  1.“饮食有节制,起居有规律,不妄事操劳”;肆欲纵色,耗散精气,喝酒行房事,此行差也。

  2.“唾沫吐得太远,有伤元气”。

  3.“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”。没有非分之想,平和安宁,真气保存体内,形影不离,病不伤也。

  4.“仁者寿也:胸怀宽广者,益寿;反之。胸怀狭隘者,不益健康有害生命”;德行不克,纵服玉液金丹,未能延寿;道德日全者不祈善而有福,不求寿而自延,此养生之大旨也。注重道德修养:“浩然正气”有利于身心健康

  5.“如果连自己都不能原谅的人,怎能心如止水;”“还在判断值与不值得,可见心中还有衡量,还是有‘气根’”。

  6.“悲哀愁忧则心动,心动则五脏六腑皆摇。”就是说:情绪不稳定,什么病都来了。

  7.“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。"?“安生之本,必资于食;不知食宜,不足以存生也。”?

  ?8.大病大汗后不可冷水浴,太饿太饱都不可沐浴;晨起三千步,睡前泡足浴;足浴,可以促睡眠;春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可去;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。

  9.“起居有常,卫生合理”。春三月:应晚睡早起,漫步于庭院,舒缓身体;夏三月:晚睡早起,不怕白天长,胸中无怒气,违反伤心;秋三月:早卧早起,使神志保持安宁,违之伤肺;冬三月:早睡晚起,藏阳除寒,违之伤肾。

  10.“睡眠是重要之重”能睡者长寿也;?“一夕不卧,百日不复之说”。“会吃不如会睡,吃人参不如睡五更”,“为道之百编,而卧最为首”?即为睡觉最重要。古人曰“睡眠,要先睡心,后睡眠”(即安定心神睡觉)?

女人养生健康语录

02
  1、弱者与强者:只有弱者才喋喋不休的抱怨,强者只会默无生息的扑向猎物;只有弱者才绞尽脑汁的逃避,强者只会匪夷所思的诛杀敌人!

  2、人不犯我,我不犯人;可俗话又说:先下手为强,后下手遭殃!立身安命,随即应变,处世之要诀,君子多思之。

  3、什么都可以丢,但不能丢脸;什么都可以再来,唯独生命不能再来;什么都可以接受,唯自寻烦恼不能接受;什么都可以抛去,唯有情谊不能抛去。祝你如意!

  4、宁可玉碎,不能瓦全;可俗话又说:留得青山在,不怕没柴烧!凡事见仁见智,愿你早日鱼鱼得水,功成名就。

  5、快乐的日子总是很短促的,躲在心里的枷锁不可能永远不去面对处理。时光无情,来去匆匆——不可以伤感呀,天下哪有不散的筵席,即使千里搭长蓬。

  6、俗话说:三百六十行,行行出状元。俗话又说:万般皆下品,唯有读书高。每件事干好都是优秀者,但知识是不可缺少的。

  7、事在人为;可俗话又说:天命难为。不管为或难为,愿你有事就要像对恋人一样认真对待,尽人事,而后听天命。

  8、宰相肚里能撑船;可俗话又说:有仇不报非君子。对弱者应该给予宽容,对恶人要睚眦必报。处世哲学需好好领悟啊!

  9、如果你愿意,我就喜欢你,如果你不愿意,我就单相思,你…愿意吗?


      10、一个精神灿烂的人,可以活成一座花园;一个精神灿烂的群体,可以活成一种传奇。守着如花的生命,怀着如花的心情,把每一个平凡的日子都过成美妙童话。

男性养生健康语录

03
  1、每一笔生意必须挣钱,免费不是一个好策略,它付出的代价会非常大。

  2、嫁鸡随鸡,嫁狗随狗;俗话又说:男怕选错行,女怕嫁错郎,人一生的幸福毕竟掌握在自己手中,所以愿你在对的时间遇到那个对的人。

  3、笨鸟先飞;可俗话又说:枪打出头鸟。其实,先飞和后飞各有各的好处,而怎么做取决于每个人的想法,希望你有自己的独特想法。

  4、今天很残酷,明天更残酷,后天会很美好,但绝大多数人都死在明天晚上。

  5、光阴似箭;可俗话又说:度日如年!两种矛盾的话语中,透露出一个人的世界观、价值观、人生观。君子当自强不息,切莫颓废消沉,贻误光阴,悔之晚矣。

  6、人人为我,我为人人;可俗话又说:人不为己,天诛地灭。那我今天就只为自己给你发条祝福吧,记得打扮自己,照顾自己,充实自己,好好爱自己!

  7、有些人会一直刻在记忆里的,即使忘记了他的声音,忘记了他的笑容,忘记了他的脸,但是每当想起他时的那种感受,是永远都不会改变的。

  8、“只要功夫深,铁杵磨成针”。成功得来不易,需要你不懈的努力,持久的毅力,明确目标坚定不移,才有可能取得你所期望的成绩。朋友,愿你将理想坚持到底,祝你梦想成真,事事如意!

  9、鱼儿离不开水,蜜蜂恋着花,朋友相牵挂,美好的心愿陪伴着你,衷心的祝福送给你:快乐永远伴随你。

  10、现在演戏的都去唱歌了,唱不了歌的都去写书了,写不了书的都去演戏了,演不了戏的就又去唱歌了。演艺圈是个圈嘛。

美容养生健康语录

04
  【25岁不变黄脸婆必吃这些】女性到了25岁这个年龄,皮肤的新陈代谢便开始走下坡路,所以在饮食上可要注意奥。枸杞酒酿蛋:给您好脸色木瓜红枣莲子蜜:补血养颜花生芝麻糊:抗衰老 核桃松仁粟米羹:美容又健胸 黄豆鸡翅汤:增加皮肤弹性 山药青笋炒鸡肝:改善皮肤色泽牡蛎:细肤美颜

  【据说性格内向的人都这样】:1、自己走路会很快;2、习惯晚睡;3、隐藏心事;4、喜欢有口袋的衣服 ;5、习惯抱臂;6、习惯冷战;7、喜欢窗户,喜欢角落、习惯蜷缩;8、喜欢写字和阅读;9、不爱说话或很爱说话。10、总爱琢磨别人的话;11、有点迷迷瞪瞪;12、感情细腻敏感。你占几项?

  【十二星座女谁才是富婆命】白羊座:喜欢当女强人。金牛座:选择当有钱太太的还真不少。双子座:嫁入豪门当少奶奶的机率大。巨蟹座:不打扮的她很容易从少奶奶变成黄脸婆。狮子座:狮子女生最有富贵命。处女座:劳碌命。天秤座:很有少奶奶命……

  【4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因】1. 雌激素分泌紊乱,坏习惯让你胖。2. 跷腿坐着,一边悠哉一边胖。3. 性感太“紧身”,胖得穿不上。4. 趿拉趿拉走路,小腿拼命胖。下面这三大运动可以让你下半身更有型:肌肉运动、有氧运动、伸展运动。

  【准婆婆最不喜欢的六种女孩】1、嘴懒的女孩,老人都喜欢嘴甜的女孩 2、特腻歪的女孩:别在老人面前又搂又抱的,妈妈对儿子的情感很复杂,这会让妈妈无意中生出抢爱的感觉 3、不爱做家务的女孩 4、不给面子的女孩 5、爱翻闲话的女孩 6、脾气不好的女孩

  【最让人伤心的18个分手理由】1、职业太差 2、收入不高 3、性格不合 、我俩“不合适” 5、没有感觉 6、南北差异 7、身高问题 8、分居两地 9、类型不对 10、移情别恋 11、名花有主 12、没有婚房 13、不良嗜好 14、父母反对 15、审美疲劳……

  【秋冻要避免四个误区】1、少穿衣。在气温低的时候还是要注意保暖 2、开空调。开空调有悖“低温养生”的原则 3、喝凉水,吃冷饮 4、不分人群。适当“秋冻”的确可增强人体耐寒能力,但并非人人适宜,五类人不宜“秋冻”……

  【深秋初冬季节皮肤保养的小贴士】1、定期去角质--肌肤黯淡无光你需要做的第一件事就是去老化的角质;2、深层清洁洗脸是美容的最关键的一步;3、保湿是这个秋冬季节护肤永远的主题;4、不要忘了随时准备一支保湿保湿喷雾,随时喷一喷,为肌肤减压;5、饮食-西兰花、牛奶等之类的一些肌肤最爱的食物。

  【年轻人该知道的】1、世上有两件事不能等:一是孝顺,二是行善 2、恨别人,痛苦的却是自己 3、人之所以平凡,在于无法超越自己 4、常常责备自己的人,往往能得到他人的谅解 5、给自己定目标,一年,两年,五年,也许你出生不如别人好,通过努力,往往可以改变70%的命运

  【这些心理常识你知道吗?】 1.手干净的人更容易宽容他人;2.婚姻幸福可帮助女性减压;3.养狗比养猫更有利于身心;4.自言自语有益健康 5.易怒的人伤口好得慢;6.移动家具可以改善心情;7.人在饿的时候爱乱花钱 8.独身者早死率比已婚者高一半 9.爱脸红的人更容易被原谅 10.“出点丑”心情更开朗

  【哪句话最无抵抗力?】:1.乖;2.我爱你;3.想你;4.跟我走;5.别怕,有我呢;6.留下来;7.别工作了,我养你;8.想听听你的声音;9.你真美;10.马上就来,等我;11.我们结婚吧;12.在等你;13我在 ……

佛家养生健康语录

05
  1.人之所以痛苦,在于追求错误的东西。

  2.如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心,你放不下。

  3.你永远要感谢给你逆境的众生。

  4.你永远要宽恕众生,不论他有多坏,甚至他伤害过你,你一定要放下,才能得到真正的快乐。

  5.当你快乐时,你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时,你要想这痛苦也不是永恒的。

  6.今日的执着,会造成明日的后悔。

  7.你可以拥有爱,但不要执着,因为分离是必然的。

  8.不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

  9.你什么时候放下,什么时候就没有烦恼。

  10.每一种创伤,都是一种成熟。

春季养生健康养生

06
  1、春捂秋冻,不生杂病。

  2、老怕春寒。

  3、天上四时春为首,人间五福寿当先。

  4、春寒防感冒,春暖防过敏。

  5、三月三,荠菜当灵丹。

  6、初春早韭,秋末晚菘。 春郊游,秋登高,夏游泳,冬慢跑。

  7、断得四季荤,断不得四季青。

  8、菜花黄,痴子忙。

  9、百草回芽,百病易发。

  10、感冒不避风,从春咳到冬。

古代养生健康语录

07
  1.明代养生家吕坤说:“仁者可寿,德可延年,养德为养生第一要义。”明确提出要把道德修养、品德仁爱作为养生之最高准则。

  2.宋代文学家苏东坡认为,养生在于“安”、“和”二字,“安”即静心,“和”即顺心。

  3 .明代医学家万密斋提出养生四法:“寡欲、慎动、法时、却疾。”即养生要遵从自然规律,克服不良心态。

  4.明代医学家汪绮石说:“节嗜欲以养精,节烦恼以养神,节愤怒以养肝,节辛勤以养力,节思虑以养心,节悲哀以养肺。”其意为,养生重在养身,即养好“精、气、神”。

  5.清代养生家石成金指出:“食宜早些,不可迟晚;食宜缓些,不可粗速;食宜八九分,不可过饱;食宜淡些,不可厚味;食宜温暖,不可寒凉;食宜软烂,不可坚硬;食毕再饮茶两三口,漱口齿,令极净。”他认为,饮食得当,是养生长寿的重要保障。

  6.“饮食有节制,起居有规律,不妄事操劳”;肆欲纵色,耗散精气,喝酒行房事,此行差也。

  7.“唾沫吐得太远,有伤元气”。

  8.“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来 ”。没有非分之想,平和安宁,真气保存体内,形影不离,病不伤也。

  9.“仁者寿也:胸怀宽广者,益寿;反之。胸怀狭隘者,不益健康有害生命”;德行不克,纵服玉液金丹,未能延寿;道德日全者不祈善而有福,不求寿而自延,此养生之大旨也。注重道德修养:“浩然正气”有利于身心健康……

  10.“如果连自己都不能原谅的人,怎能心如止水;”“还在判断值与不值得,可见心中还有衡量,还是有‘气根’”。

中医养生健康语录

08
  1、爽口物多终作疾。

  2、已饥方食,未饱先止。

  3、养静为摄生首务。

  4、养生之方,首先节欲。

  5、若学多情寻往事,人间何处不伤人。

  6、不是闲人闲不得,闲人不是等闲人。

  7、人不得夜食。

  8、百味未成熟勿食,五味太多勿食,腐败闭气之物勿食。

  9、吃饭先喝汤,不用请药方。

  10、戒晚食为养生善术。

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