要增强自信心　　要获取好成绩，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“自己已经全面和系统地复习了”，“

　　学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种失恋减压的方式。　　学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把

　　针对训练。我们的自制力在针对某种具体情况或事物时，会瞬间瓦解，这也就是我们自制力较弱的方面。针对它，进行有计划地模拟训练，让自己在事先准备好的情况下，去克服它。通过多次训练，让自己在再次面对它时，能习惯性的做出正确的决定。　　自我暗示。

　　一、确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。　　二、对于某种不能改变的事实全心地接受它。有

　　心态很重要，好的心态那就应该有好的心情。常言道：笑一笑，十年少;愁一愁，白了少年头。是的，常常有这样那样的感觉，就是心情好了，干什么事情都觉得特别顺利。相反当较狼狈的时候，上天总爱这时捉弄我们，简直就是雪上加霜。也许真是人逢喜事精神爽。

　　岁月催人老，这是常识。可我们又常说，某某人是越活越年轻了，某某人这几十年是活到猪身上去，白活了。前者是夸赞人心态好，活得有滋有味，后者是指责人枉长年岁，楞是没活明白。　　老百姓常说，怎么过，还不都是过日子。此话不假，在大多数情况下，人与

　　一、 女人心中的风景要在自修，自悟，自感，自得，自欣，自喜中营造，是光阴沉淀的坚实，是日子累积的成熟。令人心醉的女人，心中有旖旎的风景。　　二、 时光的深处，总有那么一个人是你一生的暖。不求相守，只缘遇见。明媚忧伤，浅浅收藏。淡淡的思念

　　古时候，有一个佛学造诣很深的人，听说某名山一个寺庙里有位德高望重的老方丈，前去拜访。　　到了寺里以后，先是老禅师的徒弟接待了他，很是不高兴，心想：我是佛学造诣很深的人，也算小有名气，方丈却派个小沙弥来接待，太看不起我了吧？后来老方丈出来

　　东野圭吾的《解忧杂货店》　　苏菲的世界　　当下的力量　　遇见心想事成的自己　　气场　 当人空虚、烦恼、忧愁、恐惧、孤独、无助……的时候，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电！情绪不佳、心态不好会给身体带来很多负面

　　你因为我接了你前男友给你打的电话，我只对他说不要在给你打电话，你却因为这个骂了我半个小时。　　果然什么我都不擅长与绝望为伍分分钟都在失去　　前一天他还在求我原谅他，第二天就看见他个签说他们在一起了，他把她媳妇捧在手心里疼.　　有些人的离