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01
    现今仍没有治疗近视的有效办法,对付近视最好的手段就是预控!

    预防近视的方法已经很多,眼保健操、 “三个一”、穴位按摩、饮食调理……这些办法已经推行了很久,可是为什么近视的增长率每年还在8%以上?

    经过多年研究,专家指出,“视觉环境是形成近视的主要原因”,原来是长久以来人们忽视了视觉环境。那么视觉环境是如何威胁到我们的眼部健康呢?现代科技主导的日常生活中恶劣的光污染!

    光污染存在现今生活的方方面面,包括书本纸张、墙面涂料的反光、路边彩色广告等。据科学测定,洁白的书簿纸张的光反射系数高达90%,严重危害读写过程中的青少年视力健康;电视、电脑及手机屏幕作为直射眼部的高频强光源,其危害更大!

    近视,不是我们不想防,而是面对现今光污染恶劣的视觉环境,我们避之不及!难道我们为了保护视力,就再也不看书、写字和生活了吗?

    微光量子专家团队经过十年的研究,在爱因斯坦“光的波粒二象性理论”的基础上,结合微观物理学(光学)、视觉生理学和色彩心理学三门边缘学科的研究成果,创造性的提出了微光量子理论,并将该理论正式引入近视防控领域。

    微光量子理论认为:微光量子(550-770纳米)能使视网膜中心及周边的视锥体细胞和视杆细胞的感受性最好,对人眼刺激强度较弱,对改善视觉环境、缓解视疲劳、预防近视有关键作用。如果视觉范围缺乏微光量子环境,视觉功能会下降,人眼容易疲劳。另外,人工环境中,黑白灰等非彩色的色调占主导地位,人眼色觉功能受到很大抑制,整体视觉功能也难以正常发挥,人眼也容易疲劳。还有,视觉细胞对辨识单位的大小,明度等,也有相应的适宜范围。

    目前,微光量子理论的应用领域主要包括防控近视、局部视觉环境改善、整体视觉环境规划、视觉环境测定等。

    该理论的提出,首次将改善光污染恶劣的视觉环境、创造微光量子视环境的概念引入近视防控领域,使业界的目光投向一个全新的方向!

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02
    保护视力的4种锻炼方法

    一、转眼法

    选一个安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

    二、眼呼吸凝神法

    选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

    三、熨眼法

    此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。

    四、洗眼法

    先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼 里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼 中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

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    近视

    真性近视指使用睫状肌麻痹剂散瞳后检查仍存在的近视,与假性近视有本质的区别。

    近视,通俗一点说,是眼睛看近清楚,而看远不清楚的种状态,即只能看近,不能看远。儿童和青少近视,通俗一点说,是眼睛看近清楚,而看远不清楚的种状态,即只能看近,不能看远。儿童和

    真性近视

    青少年正在学校学习,读书、写字等近工作的时间较长,看近处物体,眼睛要使用调节功能,也就是眼睛里的睫状肌要收缩,长时间的近工作或不正当的过度使用眼睛,如看小说,打电子游戏机、看电视等可使睫状肌持续收缩,处于痉挛状态,看远时本应松弛,这时也就松弛不了,一直看近状态,若眼底没发生病理改变的,称假性近视,也称调节性近视;若眼底发生病理改变,称真性近视。真性近视可分为:调节性真性近视、轴性真性近视、屈光指数性真性近视、曲率性真性近视等多种

    真性近视

    青少年正在学校学习,读书、写字等近工作的时间较长,看近处物体,眼睛要使用调节功能,也就是眼睛里的睫状肌要收缩,长时间的近工作或不正当的过度使用眼睛,如看小说,打电子游戏机、看电视等可使睫状肌持续收缩,处于痉挛状态,看远时本应松弛,这时也就松弛不了,一直看近状态,若眼底没发生病理改变的,称假性近视,也称调节性近视;若眼底发生病理改变,称真性近视。真性近视可分为:调节性真性近视、轴性真性近视、屈光指数性真性近视、曲率性真性近视等多种